UFABET168สมูทตี้กล้วยหอมอโวคาโดสดชื่น

UFABET168สมูทตี้กล้วยหอมอโวคาโดสดชื่น

ลองสูตรสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดเพื่อสุขภาพเพื่อเติมพลังให้กับวันของคุณ UFABET168 เพียงแค่สัมผัสของมินต์และวานิลลา สมูทตี้นี้ก็ชวนให้นึกถึงแชมร็อกเชค
บอกตามตรงว่าสมูทตี้ผักโขม ไม่มีวัน จะเป็นแบบจำลองคุณภาพของไอศกรีมมิลค์เชคที่เติมไอศกรีม แต่กล้วยปั่นอะโวคาโดนี้พยายามอย่างหนักที่สุด! อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีทำ!
ฉันต้องการอะไรสำหรับสมูทตี้อะโวคาโดบานาน่าปั่น?
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:
• กะทิ. มองหากะทิกระป๋อง แทนที่จะใช้แทนนมแช่เย็นที่มาในกล่อง อย่าปล่อยทิ้งและไปกับเวอร์ชันที่มีไขมันต่ำ คุณต้องการแบบที่มีไขมันเต็มตัวเพื่อทำให้สมูทตี้นี้ราบรื่นจริงๆ! คุณสามารถลองใช้นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ นมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต หรือนมอัลมอนด์แทน แต่สมูทตี้ของคุณจะไม่อร่อยและเข้มข้นเท่า
• กล้วยแช่แข็ง. วิธีนี้จะทำให้สมูทตี้มีความเป็นครีมมากขึ้น และทำให้สมูทตี้หวานขึ้น แถมยังช่วยให้สมูทตี้เย็นๆ ได้ ไม่ต้องใส่น้ำแข็งเยอะ
• ก้อนน้ำแข็ง. แค่หยิบมือเดียวก็ทำได้
• อาโวคาโด. คุณไม่สามารถมีสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดได้หากไม่มีอะโวคาโด!
• ผักโขม. ด้วยส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด คุณจะไม่สังเกตเห็นรสชาติด้วยซ้ำ
• สารสกัดวานิลลาและสะระแหน่ คำสั่งผสมของทั้งสองจะทำให้คุณได้สมูทตี้ที่ทำให้ฉันนึกถึง Shamrock Shakes ที่โด่งดังของ McDonald แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเติมมินต์ คุณสามารถแทนที่ด้วยสารสกัดวานิลลาเพิ่มเติมได้
• วิปครีมมะพร้าวอ่อนและใบสะระแหน่สด (ไม่จำเป็น) หากคุณรู้สึกแฟนซี ทำไมไม่ปรุงสมูทตี้ของคุณดูล่ะ?

ฉันจะทำสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดได้อย่างไร UFABET168

UFABET168


เพื่อให้แน่ใจว่าผักโขมปั่นได้อย่างราบรื่น คุณจะต้องใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นของคุณตามลำดับนี้:

นมก่อน—จำไว้ว่าคุณต้องการกะทิที่มีไขมันเต็มที่นี่!
จากนั้นผักโขม
ปิดท้ายด้วยกล้วย น้ำแข็ง อะโวคาโด และสารสกัด
ปั่นจนเนียนเต็มที่ เริ่มปั่นด้วยความเร็วต่ำและค่อยๆ เร่งความเร็วขึ้น ปรุงรสให้หวานหากต้องการ (แต่จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องใช้สารให้ความหวาน!)
ฉันควรใช้เครื่องปั่นชนิดใด?
ไม่มีใครอยากกินชิ้นผักโขมหรือคะน้าชิ้น! สมูทตี้ต้องเนียนจริงๆ สำหรับสมูทตี้ตัวเอกที่มีเนื้อครีม เราแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นพลังสูง เราขอแนะนำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

งบประมาณ: Ninja Professional Blender — ที่ราคาไม่ถึง 100 เหรียญนี่คือเครื่องปั่นอันทรงพลังที่สามารถทำสมูทตี้ที่เนียนเรียบและเป็นครีมได้ นี่เป็นสิ่งที่เราต้องไปหลายปีแล้วและเราชอบมันมาก!
SPLURGE: Vitamix Professional Blender — สำหรับผลิตภัณฑ์ระดับแนวหน้า (และแบบที่เราใช้ในห้องครัวทดสอบทั้งหมด) คุณอาจต้องการพิจารณาจัดงบประมาณสำหรับ Vitamix เป็นเครื่องดื่มที่คุ้มค่ามาก เราขอแนะนำเฉพาะเมื่อคุณวางแผนที่จะทำสมูทตี้และสูตรผสมอื่นๆ มากมาย!
มีวิธีทำให้มังสวิรัติปั่นนี้หรือไม่?
สมูทตี้กล้วยหอมอโวคาโดสดชื่น
ครบเครื่อง » อาหาร » อะโวคาโดกล้วยปั่นสดชื่น
โดยCASSIE JOHNSTON
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโดที่มีฟางลายยื่นออกมา
สูตรอาหารโดยย่อ
ปราศจากกลูเตน วีแกน5 นาที
ลองสูตรสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดเพื่อสุขภาพเพื่อเติมพลังให้กับวันของคุณ เพียงแค่สัมผัสของมินต์และวานิลลา สมูทตี้นี้ก็ชวนให้นึกถึงแชมร็อกเชค
ข้ามไปที่สูตรโดยตรง
แชร์โพสต์นี้:

แบ่งปันบน Facebook

บันทึกไปที่ Pinterest
ส่งอีเมลถึงเพื่อน
บอกตามตรงว่าสมูทตี้ผักโขม ไม่มีวัน จะเป็นแบบจำลองคุณภาพของไอศกรีมมิลค์เชคที่เติมไอศกรีม แต่กล้วยปั่นอะโวคาโดนี้พยายามอย่างหนักที่สุด! อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีทำ!

ฉันต้องการอะไรสำหรับสมูทตี้อะโวคาโดบานาน่าปั่น?
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:

กะทิ. มองหากะทิกระป๋อง แทนที่จะใช้แทนนมแช่เย็นที่มาในกล่อง อย่าปล่อยทิ้งและไปกับเวอร์ชันที่มีไขมันต่ำ คุณต้องการแบบที่มีไขมันเต็มตัวเพื่อทำให้สมูทตี้นี้ราบรื่นจริงๆ! คุณสามารถลองใช้นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ นมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต หรือนมอัลมอนด์แทน แต่สมูทตี้ของคุณจะไม่อร่อยและเข้มข้นเท่า
กล้วยแช่แข็ง. วิธีนี้จะทำให้สมูทตี้มีความเป็นครีมมากขึ้น และทำให้สมูทตี้หวานขึ้น แถมยังช่วยให้สมูทตี้เย็นๆ ได้ ไม่ต้องใส่น้ำแข็งเยอะ
ก้อนน้ำแข็ง. แค่หยิบมือเดียวก็ทำได้
อาโวคาโด. คุณไม่สามารถมีสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดได้หากไม่มีอะโวคาโด!
ผักโขม. ด้วยส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด คุณจะไม่สังเกตเห็นรสชาติด้วยซ้ำ
สารสกัดวานิลลาและสะระแหน่ คำสั่งผสมของทั้งสองจะทำให้คุณได้สมูทตี้ที่ทำให้ฉันนึกถึง Shamrock Shakes ที่โด่งดังของ McDonald แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเติมมินต์ คุณสามารถแทนที่ด้วยสารสกัดวานิลลาเพิ่มเติมได้
วิปครีมมะพร้าวอ่อนและใบสะระแหน่สด (ไม่จำเป็น) หากคุณรู้สึกแฟนซี ทำไมไม่ปรุงสมูทตี้ของคุณดูล่ะ?
PROTIP อย่างเต็มที่
การเพิ่มผักใบเขียวอย่างผักโขมลงในสมูทตี้ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น เช่น วิตามินเอ วิตามินซี และแคลเซียม

ฉันจะทำสมูทตี้กล้วยอะโวคาโดได้อย่างไร
เพื่อให้แน่ใจว่าผักโขมปั่นได้อย่างราบรื่น คุณจะต้องใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นของคุณตามลำดับนี้:

นมก่อน—จำไว้ว่าคุณต้องการกะทิที่มีไขมันเต็มที่นี่!
จากนั้นผักโขม
ปิดท้ายด้วยกล้วย น้ำแข็ง อะโวคาโด และสารสกัด
ปั่นจนเนียนเต็มที่ เริ่มปั่นด้วยความเร็วต่ำและค่อยๆ เร่งความเร็วขึ้น ปรุงรสให้หวานหากต้องการ (แต่จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องใช้สารให้ความหวาน!)

สมูทตี้กล้วยอโวคาโดครีม ตกแต่งด้วยวิปครีมมะพร้าว ใบสะระแหน่สด และฟางลาย ฉันควรใช้เครื่องปั่นชนิดใด?
ไม่มีใครอยากกินชิ้นผักโขมหรือคะน้าชิ้น! สมูทตี้ต้องเนียนจริงๆ สำหรับสมูทตี้ตัวเอกที่มีเนื้อครีม เราแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นพลังสูง เราขอแนะนำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

งบประมาณ: Ninja Professional Blender — ที่ราคาไม่ถึง 100 เหรียญนี่คือเครื่องปั่นอันทรงพลังที่สามารถทำสมูทตี้ที่เนียนเรียบและเป็นครีมได้ นี่เป็นสิ่งที่เราต้องไปหลายปีแล้วและเราชอบมันมาก!
SPLURGE: Vitamix Professional Blender — สำหรับผลิตภัณฑ์ระดับแนวหน้า (และแบบที่เราใช้ในห้องครัวทดสอบทั้งหมด) คุณอาจต้องการพิจารณาจัดงบประมาณสำหรับ Vitamix เป็นเครื่องดื่มที่คุ้มค่ามาก เราขอแนะนำเฉพาะเมื่อคุณวางแผนที่จะทำสมูทตี้และสูตรผสมอื่นๆ มากมาย!
มีวิธีทำให้มังสวิรัติปั่นนี้หรือไม่?

ข่าวดี—มีแล้ว! สมูทตี้กล้วยอะโวคาโดนี้เป็นวีแก้นโดยธรรมชาติปราศจากนมและปราศจากกลูเตน

ฉันจะบรรจุสารอาหารเพิ่มเติมลงในสมูทตี้สีเขียวนี้ได้อย่างไร
คุณสามารถเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อคุณได้! สำหรับสูตรสมูทตี้อะโวคาโดนี้ คุณอาจพิจารณาเมล็ดเจียบดหรือเมล็ดแฟลกซ์สำหรับโอเมก้า 3 มากขึ้น หรือกัญชาหัวใจสำหรับโปรตีนมากขึ้น (เช่นผงโปรตีน แต่ไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอ!) UFABET168

Credit By : Ufabet